5 أسباب تساقط الشعر

يفقد شعرك خلال يومك دش، أو فرشاة سريعة. لا تقلق، نفقد خمسين إلى مائة الشعر اليوم، لكن إذا كنت فقدان الشعر أكثر مما كنت وينبغي، ربما إشارة لحالة طبية خطيرة. وإليك بعض الأسباب تساقط الشعر ومشورة جيدة حول كيفية التعامل معها.

المبالغة فيها فيتامين (أ)

الكثير المحتوية على فيتامين (أ) المكملات الغذائية أو الأدوية يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر، نظراً اليومية القيمة لفيتامين (أ) هو 5000 وحدة دولية يوميا للبالغين.
ما يجب فعله: وقف الزائدة فيتامين (أ) ومن ثم الشعر وسوف تنمو كالمعتاد.

الافتقار إلى من البروتين 

الخاص بك الهيئة سيتم إيقاف نمو الشعر إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من البروتين من النظام الغذائي الخاص بك،  الحفاظ على هذا الوضع لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر. 

ما يجب فعله: أكل اللحوم والأسماك والبيض الذي قد العديد كبيرة من مصادر البروتين.

العاطفي الإجهاد

العاطفي الإجهاد أيضا ربما يسبب فقدان الشعر، فإنه سيحدث للحصول على أمثلة، في قضية الطلاق، بعد الوفاة الأسرة.
ما يجب فعله: يمكنك مكافحة التوتر والقلق  عن طريق الحصول على المزيد ممارسة، أو محاولة الحديث العلاج.

المفاجئة فقدان الوزن

المفاجئة يمكن أن يؤدي فقدان الوزن رقيق الشعر. من الممكن أنك نقص في فيتامين أو المعدنية أثناء فقدان الوزن.
ما يجب فعله: ويبدو أنها صدمة النظام عند حدث فقدان الوزن المفاجئ، ولكن سيكون لديك فترة نصف عام من تساقط الشعر ومن ثم استعادة نفسها.

على مدى حرارة التصميم

الكثير من الشامبو, التصميم, والصباغة يمكن ضرر لشعرك وتسبب في كسر الشعر وتسقط.
 لأنه يمكن هذه على التصميم الواقع يؤثر على جذور الشعر، والشعر قد لا ينمو مرة أخرى.
ما يجب فعله: الأول الخاص بك وينبغي تجنب تصفيف الشعر، والحد من استخدام أدوات تدفئة. يمكنك استخدام البلسم بعد غسل الشعر والهواء الجاف للشعر.