6 pasos sencillos para cabello sano y hermoso y la piel durante el invierno
Es tiempo de invierno en Shenzhen, y nuestro cabello y la piel sienten esa tristeza invernal. Aquí están los 5 consejos simples para mantener su piel brillante y el pelo brillante en las mejores condiciones durante el invierno.
1. luchar contra la sequedad de la piel con cremas hidratantes
La piel será más seca en invierno. Yusted debe hidratar la piel. WITH ocrema hidratante base de Il.
2. no utilice encrespamientog y hierro plano a menudo
Usted no debe usar con menos frecuencia de planchas o hierros que se encrespan para proteger tu cabello en invierno. Nutrir tu cabello con algunos productos naturales como el aceite de argán o aceite de oliva.
Poner fin a tus malos hábitos
Bhábitos de los ad como fumar y beber mucho alcohol realmente están arruinando su salud poco a poco, Se sin duda llevar a sequedad de piel y cabello. Lo mejor es dejar de fumarles.
Comienzo saludable dieta
La vitamina C es sin duda su mejor amigo durante esta temporada de frío. Excepción de alimentos ricos en vitamina C, también deben consumir alimentos que contengan ácidos grasos omega-3, que beneficiará a su piel y su cabello.
No deje de hacer ejercicio
Mediante el ejercicio ayudará a tu cuerpo deshacerse de las toxinas más eficientemente, que dará a tu piel ese brillo glamoroso.
Dormir más
Nosotros necesitamos dormir más para mirar bastante en la mañana. Esperamos más atractivas y más saludables si estamos bien descansados.
Arriba son consejos simples para mantener tu cuerpo en buena salud, pruébalos.
