どのように美しいと healhy の髪
我々 は、すべてに感心します。
完全に手入れをされた、非縮れた髪を暮らしの中での女性。素晴らしい
髪手段美しさだけではないが物事の指標に
内側。 私たちの生活が忙しい朝に髪の騒動にあまりにも混沌とした忙しい、espicaily。 光沢と輝き髪を与えるこれらの簡単でシンプルな美しさのヒントに従ってください。
1. 髪を洗う、週 2 ~ 3 回せいぜい
多くの場合より少ない髪を洗うあなたの髪の自然なボディと光沢を取り戻すためではまた役立ちます。 健康を維持するあなたの髪をあなたの髪を毎日洗うしないでください。
2。 保持
それがシャワーで冷却します。
あなたの髪を洗浄しているとき
お湯をスキップします。お湯が、髪から保護オイルを帯として、
髪は、乾燥してもろくなります。 だから、シャワーの最中に冷たい水を使用することをお勧めします。
3. マッサージあなたの髪と頭皮の油。
あなたの髪をマッサージ、オイルで頭皮だけでなく、細胞に栄養を与えるし、乾燥した髪を活性化させるが、それはまた、髪の成長を促進、循環を奨励しています。
4. 完璧なブラシを使用してください。
静電気から髪の損傷を減らすため、プラスチックの代わりに毛のブラシを使用できます。ブラシ、常に最善の方法は、最後にルートから天使を削除します。 ぬれた髪に櫛の心に留めておきなさいそれを磨いて、一撃死とスタイリングの別のブラシを使用できます。
6. は、可能な限り多くの熱スタイリングを回避できます。
ヘアー ドライヤー、髪カーラー髪平らな鉄は髪のスタイリングのために良いが、これらの熱スタイリング毎日は使用できません。それは髪の毛に損傷を与える、だから数日間あなたのヘアスタイルを作る。
7 保護トリートメントを使用します。
どんなに髪の毛やカール髪打撃は乾燥、熱ダメージを軽減する保護スプレーや髪の油を使用する決して忘れない。
8。 太陽の損傷を避ける
として
あなたが知っている、 紫外線、風、海水は
髪や肌に戦闘ダメージを与える。ちょうどのようにお肌を保護する必要
ままにあなたの髪にコンディショナーで適用されます。
9 .良い食事
良い食事の習慣はまた維持のために良い
健康な髪。水をたくさん飲むし、食べるより多くのミルク、生自宅でできます。
果物と野菜。
