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6 einfache Schritte, um gesunde und schöne Haare und Haut im winter

  • Autor:Cathy
  • Lassen Sie auf:2016-11-09

Es ist Winterzeit in Shenzhen, und unsere Haut und Haare fühlen sich die Winter-Blues. Hier sind die 5 einfache Tipps um Ihre strahlende Haut und glänzendes Haar in Top-Zustand zu halten während des Winters.

1. Kampf Hauttrockenheit mit Feuchtigkeitscremes

Im Winter wird die Haut trockener geworden. YOu brauchen, um Ihre Haut zu befeuchten. WITH-oIl-basierte Feuchtigkeitscreme.


 

(2) nicht verwenden Curling und Flacheisen oft

Sie sollten nicht weniger häufig verwenden, der Glätteisen oder Lockenstäbe um Ihr Haar im Winter zu schützen. Nähren Sie Ihr Haar mit natürlichen Produkten wie Argan-Öl oder Olivenöl.


 

Ihre schlechten Gewohnheiten ein Ende gesetzt

BAd-Gewohnheiten wie Rauchen und viel Alkohol trinken sind eigentlich Ihre Gesundheit ruinieren langsam, Es sicherlich zu Haut und Haar Trockenheit führen. Das beste ist, sie zu beenden.



Starten Sie gesund
 Ernährung

Vitamin C ist auf jeden Fall dein bester Freund in dieser kalten Jahreszeit. Mit Ausnahme von Vitamin C-reiche Lebensmittel sollten Sie auch Nahrung verbrauchen, die Omega-3-Fettsäuren enthält, die Ihre Haut und Ihr Haar zugute kommen wird.


 

Don't stop Training

Durch die Ausübung wird Ihnen helfen, Ihren Körper loszuwerden von Toxinen effizienter, die Ihre Haut diese glamourösen Glanz geben wird.


 

Mehr Schlaf bekommen

Wir brauchen mehr Schlaf bekommen, um morgens hübsch aussehen. Wir schauen noch attraktiver und gesünder, wenn wir gut ausgeruht sind.



Oben sind die einfache Tipps, um Ihren Körper gesund zu halten, versuchen sie.