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6 étapes simples pour des cheveux sain et beaux et la peau en hiver

  • Auteur:Cathy
  • Relâchez le:2016-11-09

Il est temps d’hiver à Shenzhen, et nos cheveux et la peau sont sentent ce blues de l’hiver. Voici les 5 conseils simples pour garder votre peau éclatante et des cheveux brillants en excellent état au cours de l’hiver.

1. lutter contre la sécheresse de la peau avec des crèmes hydratantes

La peau deviendra plus sec en hiver. You besoin d’hydrater votre peau. WITH oIl base crème hydratante.


 

2. n’utilisez pas Curling et fer plat souvent

Vous ne devez pas utiliser moins fréquemment de fers à lisser ou fers à friser afin de protéger vos cheveux en hiver. Nourrissez vos cheveux avec des produits naturels comme l’huile d’argan ou huile d’olive.


 

Mettre un terme à vos mauvaises habitudes

Bhabitudes d’ad comme la cigarette et l’alcool beaucoup sont en fait en train de ruiner votre santé lentement, Il certainement entraîner sécheresse de peau et les cheveux. Le mieux est de les quitter.



Départ en bonne santé
 régime alimentaire

La vitamine C est sans aucun doute votre meilleur ami durant cette saison froide. À l’exception des aliments riches en vitamine C, vous devriez aussi consommer des aliments contenant des acides gras oméga-3, qui sera bénéfique pour votre peau et vos cheveux.


 

Ne pas arrêter l’exercice

Par l’exercice vous aidera votre corps à se débarrasser des toxines, de manière plus efficace, qui donnera à votre peau cette lueur glamour.


 

Obtenez plus de sommeil

Nous devons obtenir plus de sommeil pour faire joli dans la matinée. Nous attendons plus attrayants et plus sains, si nous sommes bien reposés.



Ci-dessus sont les conseils simples pour garder votre corps en bonne santé, essayez-les.