겨울 동안 피부를 건강 하 고 아름 다운 머리 6 간단한 단계

그것은 겨울 시간 심천에서그리고 우리의 머리와 피부는 겨울 블루스를 느끼고 있다. 최고의 상태에서 귀하의 빛나는 피부와 빛나는 머리카락을 유지 하는 5 간단한 끝은 여기 있다 동안에 겨울.

1. 싸우는 보습제로 피부 건조

피부는 겨울에 건조 될 것입니다. You는 당신의 피부에 수 분 필요 합니다. With oil 기반 로션.

2. 사용 하지 마십시오 curling 및 플랫 아이언 종종

자주 사용 하지 않아야 플랫 아이언 또는 컬링 아이언 위해서는 겨울에 당신의 머리를 보호 합니다. 아 르 간 오일이 나 올리브 오일 등 몇 가지 천연 제품으로 머리를 키 우다.

당신의 나쁜 습관을 끝낼

B광고 습관 흡연과 알코올을 많이 마시는 등 실제로 천천히 당신의 건강을 망치고 있다그것은 머리와 피부 건조도 이어질 확실히. 최고 그들을 종료 하는 것입니다.

건강 한 시작 다이어트

비타민 C는 확실히이 추운 계절 동안 가장 친한 친구. 비타민 C 풍부한 식품을 제외 하 고 또한 당신의 피부와 머리 혜택 오메가-3 지방산이 포함 된 식품을 섭취 한다.

운동 하는 것을 멈추지 말고

운동으로 독 소를 제거 더 효율적으로, 당신의 피부는 매혹적인 빛을 줄 것 이다 귀하의 시체를 도움이 됩니다.

더 주 무세요

우리가 아침에 예쁘게 하기 위해서는 더 많은 수 면을 받이 필요가. 만약 우리가 잘 휴식 우리 더 매력적이 고 건강 한 봐.

특히 좋은 건강에서 몸을 유지, 그들을 시도 간단한 요령입니다.