6 простых шагов для здоровых и красивых волос и кожи в зимний период

Это зимнее время в Шэньчжэне, и наши волосы и кожу чувствуя, что зимний блюз. Вот 5 простых советов, чтобы сохранить кожу светящейся и блестящие волосы в отличном состоянии в зимний период.

1. борьба сухость кожи с увлажняющими

Кожа станет сухой зимой. YOU нужно увлажнять кожу. WITH oувлажняющий крем на основе Ил.

2. не используйте Керлинg и Плоский Утюг часто

Не следует использовать реже из плоские утюги или Щипцы для завивки для того, чтобы защитить ваши волосы в зимний период. Питают волосы некоторых натуральных продуктов, таких как аргановое масло или оливковое масло.

Положить конец ваши плохие привычки

Bобъявление привычки Например, Курение и употребление алкоголя много на самом деле медленно разрушает ваше здоровье, Он Конечно, привести к сухости кожи и волос. Лучше бросить их.

Начало здоровой диета

Витамин С, безусловно, ваш лучший друг в этом отопительный сезон. За исключением продуктов, богатых витамином С вы также должны потреблять пищу, которая содержит Омега-3 жирных кислот, которые принесут пользу вашей кожи и волос.

Не останавливайтесь осуществление

Осуществляя вам поможет вашему телу избавиться токсинов более эффективно, что придаст вашей коже что гламурный блеск.

Получить больше сна

Нам нужно получить больше сна для того, чтобы выглядеть красиво в первой половине дня. Мы смотрим более привлекательным и здоровее, если мы хорошо отдохнувшим.

Выше приведены простые советы, чтобы держать свое тело в хорошем здоровье, попробуйте их.